Apeprè swasanndis milyon moun atravè lemond ap gen pwoblèm pou dòmi aswè a akòz kondisyon tankou lensomni, RLS, apne dòmi, oswa narkolèpsi. Moun toupatou sou latè ap lite de pli zan pli ak mank dòmi. Menm lensomni kout tèm ka diminye kalite lavi, kidonk lensomni kwonik se yon pwoblèm grav. Pifò moun, nan kou, tounen vin jwenn medikaman, men ou ka sezi wè konbyen fwa yo gen efè segondè endezirab. Kòm rezilta, anpil moun ap chèche altènativ pou medikaman konvansyonèl yo, tankou lwil CBD ak kratom venn wouj.
Sistèm andokanabinoyid la se yon mekanis byolojik ke CBD kominike avèk li (ECS). ECS la ede nan mentni omeyostazi nan sistèm nève a, ki an vire ede nan regilasyon dòmi, memwa, grangou, estrès, ak anpil lòt pwosesis fizyolojik. Mesaje chimik yo rele andokanabinoyid yo jwenn nan ECS la. Kò a pwodui sibstans sa yo andojènman. CBD antre nan sikilasyon an apre enjèstyon oral epi li mare ak reseptè ECS yo. Efè kanabis sou kò a yo byen varyab. Lwil CBD te vin popilè pou kapasite li genyen pou detann lespri a epi pwovoke yon dòmi repozan.
Ckontwole ritm chak jou yo
Men kèk egzanp ritm sirkadien: sik reveye-dòmi, sik tanperati kò a, ak sik pwodiksyon òmòn selektif. Nan sistèm newòn nan, sistèm andokanabinoyid la responsab pou deklanche plizyè fonksyon. Sistèm andokanabinoyid la ka reyaji ak CBD. CBD stimul sekresyon dopamine ak serotonin, nerotransmetè ki bay byennèt. Gen prèv ki montre CBD ede ak enkyetid ak doulè kwonik. Lensomni an gouvène pa ritm sirkadien an, ki kontwole pa SEC la.
Anpeche oswa fasilite sentèz GABA
Enkyetid se yon faktè komen ki kontribye nan lensomni lannwit. CBD ka aktive reseptè GABA nan sèvo a, sa ki mennen nan santiman kalm. CBD gen yon efè tou sou serotonin, nerotransmetè byennèt ki responsab pou kontwole enkyetid ak ankouraje kalm. Si ou vle kalme sèvo ou, GABA se prensipal transmetè ki responsab pou sa.
Moun ki gen pwoblèm pou dòmi akòz strès oswa enkyetid ka jwenn soulajman ak lwil CBD. Benzodiazepin yo, souvan itilize pou konbat lensomni, se yon sib pou reseptè GABA yo.
Kreye yon antouraj
Gen san kanabinoyid diferan ki jwenn nan plant kanabis, CBD se sèlman youn nan yo. Apre yo fin pran l, chak kanabinoyid gen yon efè inik sou kò a. Konbinezon konpozan plant kanabis, tankou terpèn ak flavonoid, kapab itilize tou pou pwodui repons. Kòm rezilta, ou jwenn konpoze ke yo pa janm wè anvan. Efè lantouraj la dekri mekanis kote benefis benefik CBD yo miltipliye an prezans lòt sibstans.
Lè yon ti kantite CBD sifi, efè lantouraj la antre an jwèt. Lensomni ak maladi ki gen rapò ak dòmi yo trete ak lwil CBD, ki nan ka sa a dwe gen yon efè sedatif. Yo reyaji plis CBN oswa THC avèk CBD pou bay CBD ki gen nati pou pèmèt detant. Yo rele CBN "kanabinoyid detant ultim" akòz pwopriyete kalman li yo.
Engredyan CBD pou ede dòmi ki vrèman mache
Anplis CBD, yo itilize lòt sibstans nan pwodui CBD yo. Efikasite CBD ogmante lè yo retire konpozan aktif chanv yo. Èd pou dòmi CBD yo kapab gen ladan tou lòt remèd fèy ak vitamin, tankou rasin valeryan, kamomiy, flè pasyon, ak mineral tankou mayezyòm. Melatonin, yon èd pou dòmi byen koni, kapab itilize tou nan pwodui CBD ki fèt pou ede w dòmi.
Pou evite nenpòt pwoblèm sante, ou ta dwe chwazi pwodui CBD ki fèt ak materyèl natirèl. Gen plizyè fason aditif tankou préservatif ak koulè atifisyèl ka nuizib pou sante w.
Èd pou dòmi Cannabidiol (CBD): Ki sa yo ye ak kijan yo fonksyone
De pwodui dòmi CBD ki pi souvan itilize yo se tentur lwil CBD ak bonbon CBD. Yo pran yo oralman epi yo vini ak pwòp avantaj ak dezavantaj yo. Bonbon CBD yo se yon vèsyon manjab nan konpoze a, sa vle di yo metabolize nan kò a apre yo fin konsome yo. Manje bonbon CBD se yon metòd absòpsyon ki pi dousman, paske CBD dwe pase nan sistèm dijestif la. Sa a se paske dwòg la dwe premye pase nan sistèm dijestif la anvan yo ka itilize li. Genyen tou yon mank de byodisponibilite. Kòm rezilta, pasyan yo dwe pran medikaman ki akselere pwosedi a. Konsomasyon bonbon yo ak yon manje ki gen anpil grès se yon opsyon. Bonbon CBD yo gen yon dire efè ki pi long pase lòt fòm CBD akòz byodisponibilite limite yo.
Absòpsyon sublengwal la rive lè yo mete yon gout lwil CBD anba lang lan epi yo kenbe l la pandan 60 segonn. Sa a se yon apwòch komen pou administre lwil CBD anvan dòmi. Biodisponibilite sirèt ak tentur lwil CBD yo se prensipal diferans ki genyen ant de yo.
Lwil CBD itil pou ajiste ritm sirkadien nou yo, kote sik reveye-dòmi an se yon eleman. Pwòp jenerasyon serotonin nou an lye ak règleman GABA. Pou yon dòmi repozan ak yon dispozisyon ki estab, serotonin esansyèl. Nan ka lensomni, de nan pwodui medsin ki baze sou CBD ki pi souvan itilize yo se tentur lwil ak bonbon CBD. Si ou gen lensomni epi ou vle eseye lwil CBD, ou pral santi ou pi byen apre yon ti tan. Nou espere ou te jwenn ase konesans nan atik sa a pou kòmanse itilize lwil CBD pou trete lensomni ou oswa lensomni ou. Bon chans pou ou, e mèsi paske ou li!
Dat piblikasyon: 28 oktòb 2022